Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 103.93g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: 도야팡 맘모스크럼블, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 맘메이크 단백질 미숫가루, 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 누티바 치아씨드. Lunch: Heinz 노슈가 케첩, 삶은 계란, 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니, 바릴라 바질페스토, 하림 닭다리살, 디벨라 카펠리니. Dinner: GS25 고단백질 감자칩, 아침몰 아침 닭가슴살 큐브 오리지널, 당근, 토마토, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 냉동망고, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 냉동 블루베리. more...
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steady weight
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s0302111's Weight History
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