Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 88.05g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с. Lunch: Зеленый Чай, Ярче Сыр Российский Фасованный, Granmulino Бантики, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Solvie Protein Cookies Шоколад, Чай, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Жимолость, Рис. Snacks/Other: Зеленый Чай, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Ярче Сыр Российский Фасованный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|