Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 134.00g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ласточка Салат из Хрустящих Баклажанов , Огурец (с Кожурой), Zero Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Гиннесс Пиво Темное, Яблоко, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Макфа Спагетти Капеллини, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|