Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 80.07g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Баян Сулу Карамель со Вкусом Мяты, Чай, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|