|
На сегодня минус 15,2 кг за 1,5 года.
Смотрю на себя, и думаю 🤔
Я что, совсем не замечала как они нарастали на мне?
Я и сейчас ещё вижу рыхлость, вызванную жиром в районе живота и на спине. А как этого было не заметить раньше? 🤷♀️
Идём дальше 💪
Сейчас готовлюсь к выступлению на фестивале беллиданса. Занятия планируются каждый день 🫶
|
59.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 26.69g | Carbs: 28.34g.
Breakfast: Черешня, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Чавыча, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|