Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 97.57g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Сырная Тарелка Сыр Чечил Сырные Шарики, Свежий Ряд Сыр Косичка, Авокадо Авокадо Хасс, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Жареное Яйцо, Пятерочка Круассан. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Свежий Ряд Сыр Косичка, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Сырная Тарелка Сыр Чечил Сырные Шарики, ВкусВилл Страчателла, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|