Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 116.02g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Lunch: Русское Море Горбуша на Пару, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью. Dinner: Черешня, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Snacks/Other: Schweppes Индиан Тоник, Яндекс Лавка Комбуча, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|