Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 16.90g | Prot: 91.71g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Sadia Peito de Frango Defumado, Scala Queijo Prato, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão de Milho, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Verde, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Carioca Feijão Cozido, Elegê Molho Madeira, Alface, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: canjica, Molico Leite Desnatado em Pó. Tea: Piracanjuba Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, sorvete trufado, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. Dinner: Mirtilos, Amoras, Linea Geleia de Framboesa Zero, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Molico Leite Desnatado em Pó, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. more...
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1377 kcal
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Exercise:
Pilates - 17 minutes, esteira - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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