Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 32.35g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре, Вермишелевый Суп. Dinner: Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, ВкусВилл Фава, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сливочный Сыр, Пастила, Пастила. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|