Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 51.43g | Carbs: 49.31g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Агрокомплекс Ветчина Любимая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Zero Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Агрокомплекс Салат Корейский из Моркови, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Курица Вареная. Dinner: Агрокомплекс Ветчина Любимая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Чиабатта. Snacks/Other: Красное Яблоко, Zero Джем Клубничный. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|