Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 123.34g | Prot: 56.82g | Carbs: 238.83g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 3,5%, Люба Печь Пирожное "Наполеон", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блины на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Петруха Студень Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ЮККИ Мороженное Кактус, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Люба Печь Пирожное "Наполеон". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|