Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 121.60g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Вемол Йогурт Греческий 6%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Вемол Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок. Lunch: Astoria Соус для Шаурмы, Barilla Перья, Куриное Филе, Магнит Сулугуни, Вемол Йогурт Греческий 6%, Яичный Желток, Горчица, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Апельсин, Экокультура Томаты Черри, Вемол Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|