Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
36 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 101.28g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Planto Молоко Фундук Пекан, Zero Соус Карри, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Укроп Оладки. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Planto Молоко Фундук Пекан, Абрикос, Mivimex Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Магнит Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|