Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 80.81g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Ярче Сочень с Творогом, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром. Dinner: Айран. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Томское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Bowling - 3 hours and 26 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|