Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 122.91g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: Valio Йогурт Много Манго, Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Мясничий Хашлама, Seven Салат из Свежих Овощей, Marketplace Свекольник со Сметаной, Тушеные Овощи. Dinner: Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Черешня, Абрикосы, Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|