Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 112.28g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Юг Руси Батон Нарезной. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Dinner: Капучино, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Овощи Гриль, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|