Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
120 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 85.91g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Полуниці, Сметана, Соус теріякі, АТБ Петрушка, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), Варене яйце, Молодий шпинат, Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Темпура з креветок, Курка смажена на грилі. Lunch: Черешня Черешня, Варена Телятина, Огірки мариновані кислі, Морква, Приготовлена свіжа броколі (без жиру), Комо Бринза Ніжна, Печериці (приготовлені на грилі), Запечена картопля. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_USA's Weight History
|