Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 109.30g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливы, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Чизкейк Персик. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Помидоры, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Delisse Печенюш Апельсиныч, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|