Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 77.65g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. Lunch: Сковородка Бульон Куриный с Яйцом, Сковородка Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (без Кожуры), Щавелевый Суп. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|