Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 128.69g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 9%, Valio Йогурт Много Манго. Lunch: Кофемания Бакинский Салат, Виктория Палтус Жареный, Гречка Отварная, Marketplace Свекольник со Сметаной. Dinner: Вкустер Салат Мясной. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|