Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 68.95g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Толченка. Dinner: Сочник, Картошка Печеная, Скумбрия. Snacks/Other: Красное Яблоко, Food Master Творожок Ваниль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|