Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 42.91g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Полевское Молоко 3,2%, Сахар, Шарлиз Маршмеллоу, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Салат из Огурца и Зелени с Майонезом, Curtis Черный Чай, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макфа Триколлини Отварные. Dinner: Смак Батон Молочный 8, Curtis Черный Чай, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Яндекс Лавка Батончик Шоколадный «из Лавки» Карамельный, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Салями Астория , Смак Батон Подмосковный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|