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Juhu, die 80 kg sind geknackt!!!!☺️☺️☺️😀
Jetzt heißt es, weiter dran bleiben.
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79.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 46.10g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Quark 20%, Äpfel, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Gut & Günstig Edel Salami , Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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