|
- 500 гр.
не двигала бегунок, когда вес был в плюсе. надеялась... и не зря🤪
|
54.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 89.85g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Дуслык Колбаса Куриная, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Lunch: Авида Творог 0,5%, Лайм Морковь по-Корейски, Дуслык Колбаса Куриная, Лаваш Тонкий, Клубника, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Pretto Рикотта 25%, Боярские Сладости Изделия Хлебобулочные со Злаками (Восточные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|