malkt_zmane's Journal, 11 Jun 24

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
54 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2024:
1787 kcal Fat: 21.43g | Prot: 48.23g | Carbs: 312.73g.   Breakfast: الطماطم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, البيض المقلي. Dinner: ملوخية بالدجاج ملوخية, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Snacks/Other: اليوسفي (برتقال مندرين،علبة عصير،معلب), الكرز, شوكولا شوكولا ساندويش. more...
1675 kcal Exercise: Housework - 4 hours and 14 minutes, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


malkt_zmane's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.