Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 104.41g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Эмиль Бонте Рулетики Блинные с Форелью и Творожным Сыром, Картофель Тушеный с Мясом, Шпинат, Антон Палыч Сыр Мацарела, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя. Dinner: Лаваш Армянский, Рыбные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Толстячок's Weight History
|