Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 40.57g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: جبنه جبنه قريش, جزر جزر, الخيار (مع القشرة), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: كوسة, ستيك لحم البقر, ملوخية ملوخية, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Dinner: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reham113's Weight History
|