Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 79.01g | Carbs: 212.48g.
Breakfast: Чудо Йогурт. Lunch: Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье, Пшеничный Хлеб, Дары Кубани Соус Грузинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|