Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 63.32g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.nikitina06.12.1993's Weight History
|