Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 63.31g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Migros Ezine Peyniri, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek , Maret Pratik Hindi Füme. Lunch: Doğuş Limonata, Kabak Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Beşler Kasap Dana Sucuk, Yulaf Tost. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Jucy Vişne Suyu , Karpuz, Harras Nohut Cipsi, Pınar Protein Süt Kahveli, Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak, Dondurma, Harras Çilek & Elma Meyve Pestili . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemydnc's Weight History
|