Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 152.87g | Carbs: 292.71g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, SPAR (55) Желатин, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Грейпфрут , Гречка, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец. Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Лента Финики Целые с Косточкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|