Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 125.27g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Грецкие Орехи, Изолят Соевого Белка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Черешня, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи, Треска Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|