Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 87.48g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Камако Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Lunch: Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Сыр Российский, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Капуста Белокочанная, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Гумиста Лаваш Традиционный. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Vici Крабовые Палочки. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Крендельки Посольские с Морской Солью . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|