Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 57.03g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яичница. Dinner: Водка (45 Градусов), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Рулька в Специях. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметанный Соус, Томатный Соус. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияДм's Weight History
|