Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 171.43g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Формула Госта Икра Трески, Бифилакт Биота, Магнит Банан, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Lunch: Бифилакт Биота, Помидоры, Капуста Белокочанная, Благояр Филе Куриное. Dinner: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота. Snacks/Other: Dr. Korner Кукурузно-Рисовые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|