|
Ha gayret 7den kurtulacağız ✊🏼
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 86.46g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Şeftali, Hardal, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Türlü. Snacks/Other: Karpuz, Latte Kahve, Kahve Dünyası Gofrik, Kuru İncir, Zeytin. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
motivasyonumfit's Weight History
|