Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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89.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1776 kcal
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Fat: 116.76g | Prot: 144.99g | Carbs: 29.37g.
Breakfast: Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Café. Lunch: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Té de Hierbas, Sal, Hacendado Gorgonzola Dolce, Milbona Mantequilla Irlandesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Gutarra Puerros. Dinner: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Hacendado +Proteínas Natural, Té de Hierbas, Maille Mostaza a la Antigua, Hellmann's Mayonesa, De Nuestra Tierra Queso de Tetilla, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Nespresso Café Capsulas, Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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litosclimbing's Weight History
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