Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 145.16g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Сырники б/с. Lunch: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Золотой Стандарт Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. Dinner: Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Snickers Сникерс, Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|