Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 138.42g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: А сирно-творожна начинка, Блинчики на молоке и воде, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Pepsi Пепси без Сахара , Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Рудь Моти, Капучино, Бащинський Курячі Чіпси, Болгарский Перец, Алан Куриний Рулет, Novus Хлеб Грехемский, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Вареники с Вишней, Novus Хлеб Грехемский, Болгарский Перец, Алан Куриний Рулет. Snacks/Other: Своя Лінія Печиво Марія, Gullon Крекер, Персик Персик, Pepsi Пепси без Сахара , А пп салат з телятиною, Novus Хлеб Грехемский, Алан Куриний Рулет. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|