Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
77 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 119.14g | Carbs: 300.50g.
Breakfast: Мандарины, Иней Говядина Отборная, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Кофе, Киндер Шоколад, Belster Сыр Пармезан, Банан, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Tamaki Соус Устричный, Belster Сыр Пармезан, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Belster Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Polar Треугольники Тресковые, Green Ray Нут без Сахара. Snacks/Other: Belster Сыр Пармезан, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Bonvida Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|