Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 94.57g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Черешня, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Сырники, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо, Пятерочка Нектарин . Dinner: Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Сырники Домашние, Овощной Салат(Огурца, Помидоры, Перец, 1 Ч.л. Оливк. Масла), Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде. Snacks/Other: Магнит Виноград Белый, Пятерочка Груша Конференция, Сырники Домашние, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Черешня, Лента Банан, Boombar Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhail.06121986's Weight History
|