Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 106.88g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Exponenta Продукт Кисломолочный, Куриные Голени с Кожей, Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Кабачок Гриль. Dinner: Сухофрукты, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Грин Банан, Вареное Яйцо, Сырники Диетические, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. Snacks/Other: Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Петруха Балерон, Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Aerobics - 59 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|