|
Пока не очень понимаю, откуда взялось +500 грамм, но это прямо неприятно. Вода - не вода, а каллораж соблюдала и энергии потратила много… но как будто снова отекла 😔
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 13.68g | Prot: 24.23g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Mare Чука в Ореховом Соусе, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|