Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 126.06g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Конференс, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Био Баланс Кефирный 0%, Русское Море Форель Слабосолёная, Глобус Сыр Львиное Сердце, ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Славная Марка Карпаччо из Курицы, Био Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|