Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 74.53g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Геркулес Монастырский, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Тануки Ролл с Тунцом , Планета Суши Том Ям. Dinner: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный, Сметана 20%, Окрошка, Гарнир. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Креветкой, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|