Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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88.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2547 kcal
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Fat: 201.05g | Prot: 121.60g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Keto Collective Choc Sea Salt Bar, Keto Collective Cookie Choc, The Gutsy Captain Kombucha Zero Ginger And Lemon, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Lunch: Té de Hierbas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Biobardales Bacon Extra Lonchas, Lidl Queso Mediterráneo con Tomate, Olivas y Albahaca, Hacendado Queso Parmesano, Huevo, Casa Grande de Xanceda Queso Blanco Cremoso, Oleander Harina de Almendra sin Piel, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Special Line Polen Multifloral, Lechuga Batavia, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hellmann's Mayonesa, Aguacate, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Havarti Cremoso Light, Baresa Cóctel de Aceitunas. Snacks/Other: Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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litosclimbing's Weight History
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