Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
63 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 54.99g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: SPAR Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Йола Бекон Сырокопченый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, SPAR Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Окей Сало Соленое , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Салат Айсберг. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Малина, Йола Бекон Сырокопченый, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сэн Сой Нори, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, SPAR Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 1503's Weight History
|