Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 108.93g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Простая Трапеза Семена Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан. Lunch: Брокколи на Пару, Курица на Пару, Barilla Макароны Вареные , Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета. Dinner: Canti Вино Белое Полусухое, Самокат Пирожоное Шу с Бананом и Карамелью, Рафаэлло Конфета, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Маркет Collection Молодая Кукуруза в Початках, Самокат Зерновой Тартин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясная Ферма Ветчина. Snacks/Other: Simple Coffee Айс Латте, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|