Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 81.87g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Хлеб, Помидор Тушеный, Яйцо, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Шпинат, Сыр Сулугуни. Lunch: Мёд, Нектарины, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. Dinner: ВкусВилл Песто Фреш с Зеленым Базиликом, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сливовый Пирог, Красный Лук, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Мёд, Нектарины, Клубника. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_theone's Weight History
|