Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 88.85g | Carbs: 57.17g.
Breakfast: Rzodkiewka, Szynka, Pomidory, Chleb Pszenny , Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Pomidory, Polędwica Łososiowa, Herbata bez Cukru, Cukier. Dinner: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Świeży Makaron (Ugotowany), Herbata bez Cukru, Cukier. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anette19751975's Weight History
|